彼氏から「今夜はテレビでサッカー観たい」というリクエスト！
家でスポーツ観戦する時の食事のメニューはどんなものがいいのか、考えちゃいますよね。
サッカーなど家でスポーツ観戦するときに集中できるメニューのポイントは3つ！
・片手でサックリ食べられる
・汁もの抜き、食べこぼしなし
家のテレビでサッカー観戦しながら食べやすい、おすすめの食事メニューと簡単レシピをご紹介しますね！
サッカー観戦を家でする時におすすめの食事は？
スタジアムに行って観戦するサッカーの醍醐味って、想像を絶するスケールですよね。
でも、我が家では「サッカーは家で観る派」なんです。
それは、会場が広すぎて、プレイ中の選手から遠いなあ。。。と感じてしまうからなんです。
テレビ観戦だと詳しい解説も出ますし、見逃したシーンの再現もあって、わかりやすくていいんですよね。
さて、時間帯が夕食時間と重なることも多いサッカーを始めとしたスポーツ観戦。
どのシーンも見逃さないように、試合の流れに沿って準備しましょう！
飲み物やお菓子の準備
観戦前からテレビの前で、食べ物とドリンクをスタンバイします。
氷を大きめの容器に詰めてドリンクを並べておくと、いつでもキンキンで飲むことができて、試合中に冷蔵庫に走らなくても済みますよ。
そして、スナック菓子やナッツ類、チーズやサラミなどは一つのボウルに入れておきます。
ここで試合前の選手たちと今日の見どころを押さえつつ、二人で乾杯です！
試合中に食べやすいメニュー
スポーツバーでも人気のピザ
さて、キックオフと共にメインに移りましょう。
家でサッカー観戦をするときに我が家で人気のメニューは、何と言ってもピザです。
もちろんデリバリーもいいけれど、ピザ生地を買って、彼と一緒に好きなトッピングをアレンジするのがおすすめです。
トータル30分ほどで出来るので、思ったよりもスピーディーで簡単です。
休日の家でのサッカー観戦だったら、彼氏と一緒に食事の準備をするのも楽しいですよ～♪
手作りはがぜん食欲が湧きますしね！
サンドイッチはサッカーの本場スペイン風にアレンジ！
実は私、サッカーの本場スペインに住んでいたことがあるのですが、スペインの観戦スタイルには、バゲットのサンドイッチが必須なんです。
作り方は簡単！
まず、バゲットを縦に４等分に短くカットします。
さらに、バゲットに具材を挟めるように、2つにスライスします。
トマトは半分にカットして、切った面をバゲットにこすりつけます。
スペインでは普通はサンドイッチに野菜を挟まないので、トマトの汁をバゲットに塗る感じです。
そして、生ハム、チーズを挟んで完成です。
スパニッシュオムレツやコンビーフ、スパムを挟んでも美味しいですよ！
サッカーの本場にいるような気分で食べてみてくださいね！
サッカー観戦フードの定番ハンバーガー&フライドポテト
ハンバーガーとフライドポテトも、サッカー観戦フードの王道ですね。
でも、手作りは手間もかかるし、キッチンの後片付けも大変なので、ハンバーガーとポテトはファーストフード店から調達です。
帰り道に、ついでにコンビニでフライドチキンも買っちゃいましょう！
試合前にレンチンすれば、ホカホカが食べられますよ。
後半戦はデザートと一緒に
今までが試合の前半用メニューです。
ハーフタイム中に、飲み物の補充、お茶なども用意します。
そして、アイスクリームやカットフルーツ、ケーキなどのスイーツの用意もお忘れなく。
え？試合観戦に甘いもの？と意外に思うかもしれませんが、塩分が多い前半メニューの後の
デザートは喜ばれるんですよ！
こうすれば、サッカー観戦での「ながら食事」も軽いペースでフルコースいけちゃいます（笑）
片手で食べられるものが好まれやすい⁉︎
居酒屋やスポーツバーでも、サッカーが始まるとお客さんは一気に画面に集中します。
サッカーはいつ何が起きるかわからないので、席は立ちたくないですものね。
サッカー観戦向けの食事は、たとえ瞬時でもプレイから目を離したくない、
というファン心理に合ったメニューがおすすめです。
ベストは、手に取ったらすぐ口に入りやすい食事です。
我が家では、スポーツ観戦にはカップラーメンや焼きそば、チャーハンもNG！
箸やスプーンですくう瞬間すら、試合から目を離したくない（笑）
基本的にテレビ画面を見ているのですから、大人でも注意散漫になって、汁ハネや食べこぼしも多いんですよね。
そこまでサッカーに集中しなくても。。と思いますけど。
その点、ピザやハンバーガー、乾き物のおつまみは片手で食べられて便利ですよね。
ちょっと野菜も欲しいな、という時はきゅうりや大根、人参のスティックを用意します。
ピクルスやオリーブを楊枝に刺して添えるのもおすすめです。
さらに、一人分ずつ紙製やプラスチック製のプレートにセットしておくと、膝に置いて食べやすくなります。
使い捨てのプレートであれば、試合後もポイと捨てられて一石二鳥ですよ！
まとめ
家でサッカー観戦をする際のおすすめの食事メニューをご紹介しました。
サッカー観戦のときの食事は、目は画面から離さず、片手でつかんで食べられるメニューがベストです！
栄養バランスを考えると「これ食事！？」と思っちゃうかもしれませんが、でも、こういうのが意外と男性は喜ぶんですよね（笑）
たまの自宅でのサッカー観戦、彼氏とレジャー感覚で楽しんじゃってくださいね！